Всем приветы! У меня такая же ситуация - давно забила на похудание...Стимула нет никакого себя мучить. Давайте поговорим о стимулах. Хорошо худеть тому, кто боится потерять любимого растолстев. А у кого его нет и не предвидится? О чём думать, чтоб отказать себе в самом доступном удовольствии... Вот так... Я тут сегодня у вас новенькая. Но эту тему выбрала самой первой для просмотра. Так как проблема лишнего веса у меня есть, но мне-то он не мешает... А подсознание говорит - надо! Вот и буду думать, что перевесит на моих весах: возможность покушать в любой момент чего хочу, не задумывясь о последствиях, или быть к себе неумолимо строгой (что вообще не в моём характере ), но ради чего тогда себя насиловать?

sevgilerimle,

ты знаешь для меня мотивацией никогда не было мнение окружающих людей, я не худею ради любимого человека, я худею для себя , к тому же приход к нормальному весу уменьшит риск возможных заболеваний
в общем худею в оздоровительных целях
ну и конечно же вдохновляет тот факт, что будет возможность носить одежду на размер или 2 меньше прежней, и даже всякие совсем облегающие кофточки, при том, что нигде ничего выпирать не будет

Quote (sevgilerimle)

возможность покушать в любой момент чего хочу, не задумывясь о последствиях, или быть к себе неумолимо строгой

скажи сама себе, что все вкусненькое обязательно покушаешь после того, как немного приведешь себя в форму
если конечно потом этих Фредных вкусностей захочется

Quote (sevgilerimle)

но ради чего тогда себя насиловать?

тут надо менять тактику мышления
если ты будешь воспринимать диету и все другие манипуляции для похудения и привидения тела в порядок как пытку, то далеко ты не уедешь...
т.к. твое подсознание тебя же и подводит мыслями "всего лишь кусочек, ничего страшного..."
нужно дойти до того пикового момента, когда ты начнешь худеть и не остановишься до тех пор, пока не достигнешь цели

воспринимай похудение ни как пытку, а как пользу для себя любимой
тогда и будут результаты
самое главное не отчаиваться
вот к примеру сидела месяц на диете.. скинула совсем чуть-чуть... и все.. диета на меня не действует..и я решилаперейти тут же на другую,для раскачки веса вниз... почти отчаялась, что вес "встал", но решила не делать "вредных" перерывов, а сразу сеть на другую диету...

ой... что-то я расписалась совсем

Quote (Al-Hayat)

за 4 дня ушло 1,5 кг щас день 5-й за этот заход хочу еще 1,5 скинуть

И вот такие убедительные результаты других реальных людей тоже могут помочь! Раз люди после диет живут и радуются, то, дружочек, и ты не бойся! Потерпи! А то тётя Арзу плётку-смайлик тебе покажет!

Девчонки, ну что! Попробую! Хоть и на фиг надо, но всё же! Завтра утром встану на весы ( сто лет не вставала), возьму блокнот и ручку, чтоб контроль-учёт вести поглащаемых продуктов. И самое главное НЕ ПОЙДУ БОЛЬШЕ В БЕСПЛАТНУЮ СТОЛОВУЮ на работе! А на рабочем компьютере помещу себе лозунг, что Бесплатный сыр бывает только в мышеловке! Ну а дальше буду стараться на вас равняться, героини вы мои .
Арзу, спасибо за приглашение на форум. Видишь, глубокая ночь, а я тут! Мне понравилось!

Quote (sevgilerimle)

Арзу, спасибо за приглашение на форум. Видишь, глубокая ночь, а я тут! Мне понравилось!

я рада,что тебе понравилась... обоснуешься тут,может сапсем сапсем понравится тута
я бы может тоже посидела ночью... уснула тока в 5 утра, тока не спрашивайте че делала
- вертелась в постели, уснуть пыталась, бессоница у меня